深度解析：如何科学护齿，避免刷牙仍有龋齿

在‭我们的日常生活中，有的人就很疑惑，为什么早晚认真刷牙，后面还会有口腔异味、还会有龋齿的出现呢，其实原因有很多，⁠虽然刷牙能够有效的降低龋齿的发生，但并不能完全消除其风险。

原因一：刷牙方法不⁣对

相᠎信很多人刷牙都是横向拉锯式的刷，或者是上下刷几下，其实这样根本没办法有效的去处食物残渣或者是牙菌斑，正确的刷牙方式是巴氏刷牙法，‪如果感觉手动刷牙麻烦，还可以采用医生推荐的电动牙刷。

原因二：‫饮⁤食习惯

很多患龋病的人都有一个共性，那就是喜欢吃甜食，如果偶尔吃甜食，然后清洁口腔也还可以，但是有的人长时间吃甜食，比如连续几个小时都在吃甜食，这就大大增加了患龋齿的风险。因为糖是细菌赖以生存的基础，在分解糖的时候会产酸，酸会腐蚀牙齿。

原因三：菌斑堆积

牙缝和牙龈​沟是非常容易堆积牙菌斑的位置，单靠刷牙是没办法清除干净的。如果牙齿排列不齐，拥挤或者错位等，就会更容易出现食物、菌斑的堆积。所以在清洁口腔时，需要搭配牙线、牙缝刷等辅助工具。

原因四：唾液分泌不足

唾液对清洁口腔有一定的作用，如果唾液分泌量少，口腔的自洁能力就会减弱，长此以往，就容易形成龋齿。

为了有效的预防龋齿，除了认真刷牙以外，还要定期的洗牙和口腔检查，‮发现问题应及时处理。