夏日养生必备：石头西瓜使用指南

武汉的夏天，阳光炽热，气温高升，有点闷热。在此季节里，西瓜便是人们最喜爱的防暑降温佳品。

武汉市场上的石头西瓜，个头大且饱满，外皮翠绿光滑，上面布满了深绿色的条纹，犹如夏日的翡翠般诱人。红色的果肉，汁水丰富，晶莹剔透，散发出淡淡的清甜香气。每一口咬下去，都是满满的甜蜜和清凉，让人瞬间忘却了酷暑的烦恼。

但因瓜太大，一个有20多斤，这对小家庭、人口少者来说，有点小麻烦，一、两次吃不完，也不能长时间存放。但笔者想了一个办法，现分享给友友们。

我的法子是：西瓜榨汁喝，将买回来的石头瓜，在中间挖个洞，用瓢取西瓜

肉，放在榨汁杯里，几分钟，一杯鲜美

的西瓜汁就制成了，饮上几口，美美哒，既解渴防暑，又很快补充了能量。剩下的西瓜，将刚才挖洞时的瓜皮盖上，放于冰箱保鲜层存放。想喝西瓜汁

时，再次取用，边玩边乐边享用，一点都不浪费。真是快活似神仙。

友友们，你可以试一试哟！